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当サイトの「ひだまりヨガ」の名前の由来

猫がひだまりに集まる様子が、とても可愛くて名前の由来にしました。

ポカポカ陽気のひだまりにいるような感覚で、それぞれの心地いい場所を探すようにヨガを楽しんでいただきたい。

そんな思いがこもっています。

シニアヨガについて

老化は足からと言われています。生活の質（QOL・クオリティーオブライフ)を高めるためにもシニア世代の方にこそヨガが必要です。シニアヨガでは足を鍛えるポーズを中心に行います。

ヨガはポーズが全てではありません。体が硬くても初心者の方でも無理なく行える内容で一人一人に寄り添ったレッスンを致します。

悩みや不安があれば相談してください。一緒にヨガを楽しみましょう。

お問い合わせ

ひだまりヨガ

info@hidamariyoga.net

048-283-9988